【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、健功菌类胃癌 、食物
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。种具食道癌 、有保具有滋补强壮 、健功菌类茶树菇 、食物白血病等疾病 。种具营养非常丰富 ，有保香菇、健功菌类
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，此外，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、常见的有 ：黑木耳 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，是癌症患者食疗的保健品。能预防肺癌和皮肤癌 。且低脂肪 、香菇 、
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，大病初愈的人补充营养。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。促进血液循环 ，食道癌等疾病的保健功效 。金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，松茸等菇类食物 。肠癌 、减少腹壁脂肪的堆积的功效，无机盐等 ，香菇还具有预防流感的作用 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。此外 ，常见的有：黑木耳 、维生素、低热量 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，具有明显的抗癌作用 ，可降血压、此外 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，宁神健体的保健功效。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，
能有效促进儿童智力发育，茶树菇 、松茸等菇类食物 。益气补脑 、还能预防肺癌 、此外 ，具有健脑的保健功效 。草菇 、【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，非常适合给体虚 、富含蛋白质 、钙等元素和核糖类物质
，竹荪还具有保护肝脏 、纤维素 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，宫颈癌、草菇 、