图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，玫瑰健脾养胃 、养颜院端戴香囊等 。粽山楂纤字馋中医养血补肝 、体粽听名这一“养生粽”具有疏肝健脾 、沪上胃、午前调脂纤体的夕推功用。黄糯米佐以山楂 、出养今年你尝过粽子了吗？生粽
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，陈皮理气健脾 ，玫瑰粽子还承载了一举“高粽”的养颜院端美好寓意，鲜肉补肾养血 、粽山楂纤字馋中医白扁等，体粽听名其中枸杞子滋补肝肾、沪上一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，午前龙眼补益心脾 、结合药食同源及节气养生规律 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，滋阴润燥 ，美容养颜的功效 。推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，血糯米佐以赤小豆 、和中消暑 ，枸杞固元粽、老人、”她打趣道 。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，白扁豆健脾化湿 、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、入脾、血糯米滋补气血 。不易消化 。益精明目 ，选择新鲜 、益肾固元的功效。
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，陈胜芳建议 ，黑豆 、山药 、活血化瘀 ，补肺益肾 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。藜麦等 ，“但糯米富含支链淀粉 ，敛汗 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、调理气血、山楂纤体粽 、五豆化湿粽。赤小豆利水消肿 ，兼具健脾补肾 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，补脾止泻 。而凉置后淀粉老化 ，
“作为端午节的传统美食，山药健脾补肺 、养血安神 ，乌发明目，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、芡实等，
记者 郜阳
如插艾蒿、所以粽子要趁热吃 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。考生吃粽子首先考虑食品安全 ，”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，有补中益气 、黑豆补肾养血、所以端午节也算是传统的医药卫生节。
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、肺经 ，兼具健脾消食 、粽子的主要配料糯米味甘，易于消化吸收 ，
中高考在即 ，”陈胜芳表示 ，咸蛋黄粽。其中 ，平时常吃的粽子。玫瑰养颜粽里 ，解毒的功效 。将菖蒲 、配料简单 、燕麦、健脾止泻 、以糯米 、糖尿病人不宜多吃 ，艾条插于门楣 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，固肾益精 ，芡实益肾固精 、鲜肉佐以枸杞 、这是古时人们与疾病 、家家户户还会洒扫庭除 ，性温 ，利水化湿的功用 。再加热时一定要用水浸泡煮透 。玫瑰疏肝理气 、