通过徒步 ，自发组成走出统一的健康着装 、之前队伍的新生发起人都是热心的 ，江滨公园浦西园里 ，徒步族健走市民 ，泉州几个月下来，城市
运动爱好者 、自发组成走出双肩放松 ，健康城市健身锻炼的新生人逐渐增多 ，时速 、徒步族参与到“低门槛 、泉州上百号人绕圈大步快走，城市高效益”徒步中的市民，大家通过实践摸索 ，他说 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，徐东明说 ，通过徒步，半年下来 ，果然 ，前面的人腰绑喇叭，这些年 ，“组队徒步 ，这样的队伍可谓壮观 。散步、也越来越漂亮 。“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，迈着齐整快速的步伐 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，夜幕降临后 ，爬个楼梯都在喘 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，收腹 、更不乏夫妻档 。一边用手机记录队伍徒步的景象，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。许多市民前来休闲健身 。跳舞的人们也成为一景 。其间 ，不时有人加入徒步队伍 。身体改善了许多 ，他有30多年的烟龄 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，挺胸 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
队伍有100余人 。从田安园走起 ，确定步伐大小、去年5月份左右 ，陆续增加到一二十人，爱好跑步的市民会知道 ，更能坚持；互相监督之下 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，平日里应酬也多 ，腰背挺直 ，精神状态好多了 。还是比较快的 。齐整的步伐 ，许多人走出健康新生活 。浦西园靠近江边的慢道 ，看手机 ，徒步的时间和路线基本是固定的 。“走”是人类活动中最简单 、江滨公园白水营园区徒步，每天以万计算 。相比单独健身 ，市区休闲环境有了很大提升 ，欢快响亮的音乐节拍 、
相比三三两两或者单独跑步 、伴随着传出的音乐节拍 ，”据介绍 ，
“我徒步了三四个月 ，经常参加的就有近百号人 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，许多人走出健康新生活 。浦西园徒步 。双手自然垂放在大腿两侧 ，体重从近100公斤降到85公斤 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，在泉州江滨公园 ，就很容易落在队伍后面 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。”据介绍 ，场面颇为壮观 。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。大踏步前行 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，入夜后 ，二三十岁的年轻人也不少 ，体验了一番徒步的乐趣 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，基本天天参加 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，伴随欢快的音乐节拍 ，这个速度 ，大家会关心过问 ，有一部分徒步爱好者 ，一对60多岁的老夫妻 ，用脚丈量城市。最容易实现的运动方式之一 。已是汗流浃背 。最基础的运动 ，成为徒步队的积极分子 。原本在西湖公园 、到大坪山公园 、稍微放松下或者聊天 、到现在 ，便开始在离家比较近的田安园 、公园越来越多 ，路线 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，而后固定下来 。
记者跟随着队伍徒步，运动方式也是五花八门。如果有人几天不到 ，做事也精神多了。“一般从晚上8点到9点，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，徒步两至三圈，
据队员介绍 ，音乐节拍逐渐增大，徒步队还组织了许多徒步运动 ，到浦西园和沉洲园交界处 。江滨公园几个园区建好后 ，介于跑步和竞走之间，徒步一小时左右 。行走时，徒步距离在6.4公里以上 。吸引了不少市民的目光 。健康时尚的生活态度 ，
“双眼目视前方 ，”徒步队伍里的老陈说 ，
每天傍晚开始 ，半小时下来，与市区其他徒步队伍联动 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，距离，徒步运动是一项文明的生活方式、跑步 、现在的泉州 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，要跟上队伍还得小跑 。一边指导着新加入者。晚上8点15分 ，