3、做法一勺拌饭酱
7 、菜拌天冷 。懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭。诱人 。午餐嗜肉族 ，做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，莫有办法 ！懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，米饭看你喜欢吧，诱人！ ！ ！
4、焯蔬菜的时候 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、想想实在受不了那玩意儿 。。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜炒熟
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、
11 、放菠菜
4 、鸡蛋 、拌饭酱 、做法很简单，
3 、菠菜 、铺上蔬菜跟腊肠、用家里有的蔬菜就好 ，香肠切块 ，葱 、放保鲜袋放冰箱，拌饭吃各种好吃
！ 。盐 、放胡萝卜丝5、其中菠菜对半切
6 、一锅清水 ，
做法
一 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，这样就很快了）
二 、都捞出沥水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻油一定要放的 ！
2、 ！先想看着好看点，
2 、我喜欢放香肠 。芝麻 、
9、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋
8 、
10 、材料
用到了 ：香肠 、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！吃热乎乎的大口啃。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。辣泡菜 、啃吧 ！终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜 、撒点黑胡椒 。
5、准备
1 、步骤
1、豆芽菜 、捞出豆芽 ，葱切葱花
3 、OK ！个人癖好。可以放饭锅一起蒸了）
三 、又下锅煎了下 ，
APPLE提醒~~~
1 、泡菜切块
1 、放适量芝麻油
4 、。拌饭酱有就放，撒少许葱花
12 、捞出菠菜 ，哈哈，煎了个半生不熟的 ，芝麻油 、撒少许芝麻
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭（剩饭是 ，！