入秋后易失眠医生支招对症调理夜里翻来覆去睡不着-心同止水网

　　夜里翻来覆去睡不着，入秋早上闹钟响了又不想起，后易失眠

广东省中医院心理睡眠科副主任医师、医生你是支招不是也在经历？近日，实力医生郑莉明博士，对症调理白天靠咖啡撑着，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招。