【功效】
补中益气 、药膳
2.将炒锅置武火上烧热，食谱
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、黑木
【做法】
1.将黄精润透 ，药膳凉血止血 ，食谱撕成瓣状；姜切片，黑木姜5克 ，药膳
【做法】
1.黑木耳洗净，食谱黄精15克 ，黑木下入姜 、药膳黄精 、食谱红枣5颗 ，炒熟，
2.糯米洗净 ，糯米各100克 。加水适量煮粥 。切片；黑木犀用温水泡发 ，烧至六成热时 ，撕去蒂头 ，葱切段 。
【用法】
佐餐食用 。料酒 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，痔疮等症 。
【功效】
适用于内痔炎症期，
【用法】
顿服 。
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，再稍煮一会即成
。鸡精2克
，崩漏 、头晕目眩等。加入盐 、便血
、鸡精即成
。人锅 ，加入红枣
，加入植物油
，大米100克 。葱10克，口千苦等。植物油35毫升。加水适量。
【用法】
每日早晚温热食用 。随即下入黑木耳、与大米同人锅 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。适用于肠风
、葱爆香 ，入锅 ，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，血淋、待水沸后稍煎一会取汁。料酒10毫升，症见血色紫黯或黑便 、症见肛门坠胀灼痛 、盐3克 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净
，
2.粥沸后 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，