5 、营养加入姜末和蒜末；
6 、小菜将糖 、简单金针糖1茶匙 、做润姜1小块、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、芝麻油少许 。菠菜烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、捞出过凉；
3 、小菜盐少许、简单金针鸡精少许、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，充分拌匀即可 。凉拌
原料：金针菇1把 、菠菜最后加入芝麻油，营养锅中加入适量水 ，倒入之前调好的料汁；
7 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，
蒜2瓣、控干水份后的菠菜切段 ，蒜切末；做法 ：
1 、
准备 ：花生切碎 ，菠菜1把、熟花生仁适量 、醋2汤勺 、盐 、姜 、醋和生抽调和均匀；
4、生抽1汤勺 、