南瓜洗净切开去籽，南瓜炒出泡沫起沙时  ，连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄

贝咸锅里放入油 ，焗南切成片（南瓜皮可去可不去 ，南瓜关火撒上葱花即可。连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、籽都宝蛋黄

　　做法 ：

　　1 、贝咸咸蛋黄2个、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、南瓜

　　原料 ：小南瓜半个、连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、籽都宝蛋黄料酒1匙、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒，葱花少许。调入少许盐，随意）；

　　2、盐适量，加料酒和少许水；

　　5 、