薏米、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）  。

　　做法 ：

　　1 、解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了  ，皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。

　　原料 ：红豆、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少连续这样三次 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水红豆和薏米的量不能太多，添加适量清水，水。可以直接食用的 ，

　　2 、

　　2 、放置一个小时。不要打开盖 ，

　　温馨小提示：

　　1 、