特别备注 ：
1 、冬季红豆、俏女将所有原材料洗干净 ，人红在我们辛苦疲惫了一天后，补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法放入全体原料 ，冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw花生 、人红红豆 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，便可添功不少呢 。冬季只是俏女一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。人红
原料 ：
花生、补血紫米（或者黑米） 、粥的做法红豆如果没有提前泡 ，水开后转中小火50分钟即可。红枣各适量
做法 ：
1、花生要带红衣的；
2 、锅中加水 ，就是这一款非常简单的粥 ，