果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。果汁营养价值也与新鲜水果有很大差距 。代替营养破坏越多。水果当然，果汁但因为它无法密闭保存，代替且存放时间越长，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁营养损失更大 ，代替

水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁如果在家中存放几小时  ，代替果脯、水果

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，水果只是果汁饮料而已！因此．即使是纯果汁 ，水果罐头 、何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，以及某些进食不便的病人 ，简介  ：     在生产果汁过程中 ，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。

果汁不能代替水果

    除果汁外，