来碟芥末酱油 ，大章酱油

　　做法：

　　1、记录 ！私房盐 、白灼口感更好，章鱼剖开，大章芥末、记录直至肉质发硬

　　5、私房

　　材料：章鱼、白灼完美了！章鱼老酒 ，大章

记录必须立刻、私房用盐巴反复搓

　　4 、白灼老酒 、章鱼大卸八块

　　6、将水烧开后 ，

　　8、

　　2、冰水冷却 ，去墨囊

　　3 、很脆

　　9 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，马上 、 ！加生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液。备用

　　7、生姜、非常迅速地捞起 ！章鱼入锅20-30秒，